L’ Hypnose Ericksonienne
L’hypnose ericksonienne permet au conscient et à l’inconscient de travailler ensemble pour engager des changements et offrir de nouvelles perspectives ou points de vue utiles pour résoudre un problème.
Contrairement à l’hypnose traditionnelle, elle se caractérise par son utilisation flexible et permissive, mettant l’accent sur la collaboration entre le thérapeute et le client.
Cette méthode repose sur l’idée que chaque individu possède en lui les ressources nécessaires pour résoudre ses problèmes. L’hypnose ericksonienne utilise des techniques telles que les métaphores, les histoires et les suggestions indirectes pour accéder à l’inconscient et faciliter le changement de manière naturelle et respectueuse.
L’objectif est d’aider le client à explorer ses propres solutions, à renforcer ses capacités et à atteindre ses objectifs personnels de manière douce et efficace. Grâce à son approche individualisée et empathique, l’hypnose ericksonienne est particulièrement adaptée pour traiter des problématiques telles que le stress, les phobies, l’anxiété, et bien plus encore.
Erickson
Milton Hyland Erickson, né le 5 décembre 1901 à Aurum et mort le 25 mars 1980 à Phoenix, est un psychiatre et psychologue américain qui a joué un rôle important dans le renouvellement de l’hypnose …
un état naturel
Selon Milton H. Erickson: » La première chose à faire en psychothérapie est de ne pas essayer de contraindre l’être humain à modifier sa manière de penser; il est préférable de créer des situations dans lesquelles l’individu modifie lui-même volontairement sa façon de penser »
Contrairement à certaines idées, durant l’ état hypnotique la personne est totalement consciente et garde le contrôle à chaque instant.
Dans quel cas utilisons-nous l’hypnose ?
